Latest Updates
Showing posts with label artikel. Show all posts
Showing posts with label artikel. Show all posts

Mengenali Kanker Serviks

Mengenali Kanker Serviks  - Waaw Banget. Kanker serviks adalah kanker yang muncul pada leher rahim wanita. Leher rahim adalah pintu masuk menuju rahim dari vagina. Semua wanita pada usia berapa pun bisa menderita kanker serviks. Tapi penyakit ini biasanya memengaruhi wanita yang aktif secara seksual antara usia 30-45 tahun. Kondisi ini sangat jarang terjadi pada wanita berusia di bawah 25 tahun.


Pada tahap awal, kanker serviks biasanya tidak memiliki gejala. Gejala kanker serviks yang paling umum adalah pendarahan vagina, biasanya muncul setelah berhubungan seks, pada masa antara menstruasi atau setelah menopause. Jika terjadi pendarahan, belum berarti Anda menderita kanker serviks. Konsultasikan kepada dokter secepatnya. Jika dicurigai adanya kanker serviks, rujukan ke dokter spesialis akan diberikan.

Penderita Kanker Serviks di Indonesia

Menurut WHO, terdapat 490.000 perempuan di dunia terkena kanker serviks pada tiap tahunnya. 80% di antaranya berada di negara berkembang seperti Indonesia. Tiap satu menit muncul kasus baru dan tiap dua menit terdapat satu orang meninggal karena kanker serviks. Jadi bisa disimpulkan bahwa kanker serviks adalah suatu kanker yang sering menyerang wanita.

Di Indonesia, per harinya, diperkirakan muncul 40-45 kasus baru dan sekitar 20-25 orang meninggal karena kanker serviks. Berarti tiap bulan Indonesia kehilangan 600-750 perempuan akibat kanker serviks. Angka kematian kanker serviks di Indonesia cukup tinggi. Sebagian besar disebabkan oleh keterlambatan dalam diagnosis. Ketika memeriksakan kondisi, kanker sudah menyebar ke organ lain di dalam tubuh. Ini menyebabkan biaya pengobatan makin sulit.
Human Papillomavirus sebagai Penyebab Utama Kanker Serviks

Hampir semua kasus kanker serviks disebabkan oleh human papillomavirus (HPV). HPV adalah kumpulan jenis virus yang menyebabkan kutil di tangan, kaki, dan alat kelamin. HPV sangat umum ditularkan melalui hubungan seks dan juga dapat menjadi faktor penyebab munculnya kanker serviks. Ada banyak jenis HPV dan sebagian besar adalah virus tidak berbahaya. Meski begitu, ada beberapa jenis HPV yang bisa mengganggu sel-sel leher rahim untuk berfungsi secara normal. Dan pada akhirnya bisa memicu munculnya kanker.

Dari banyaknya jenis HPV, ada dua jenis virus HPV, yaitu HPV 16 dan HPV 18 yang paling berbahaya. Kedua jenis HPV inilah yang menyebabkan 70% kasus kanker serviks. Banyak wanita tidak menyadari telah terkena infeksi karena HPV jenis ini tidak menimbulkan gejala. Tapi penting untuk menyadari bahwa ini infeksi yang sering terjadi. Banyak wanita yang terinfeksi tidak mengalami kanker.

Kondom bisa melindungi Anda dari HPV saat berhubungan seks, tapi tidak selalu memberi keamanan dari infeksi. Saat terinfeksi HPV, sistem kekebalan tubuh wanita mencegah virus untuk melukai rahim, tapi pada sebagian wanita, virus HPV bisa bertahan selama bertahun-tahun. Hal ini mengakibatkan sel-sel yang berada di permukaan leher rahim bisa menjadi sel kanker.

Vaksin untuk mencegah infeksi HPV yang berisiko menyebabkan kanker sudah tersedia. Vaksinasi HPV yang saat ini ada adalah vaksin bivalen untuk HPV 16 dan 18 atau vaksin kuadrivalen untuk HPV 6, 11, 16 dan 18.

Pentingnya Langkah Screening untuk Mendeteksi Kanker Serviks


Selama bertahun-tahun, dinding sel permukaan leher rahim mengalami banyak perubahan. Meski jarang terjadi sel-sel ini bisa perlahan-lahan berubah menjadi kanker, tapi perubahan sel di leher rahim bisa dideteksi sejak dini. Pengobatan ketika sel-sel masi dalam tahap pra-kanker bisa dilakukan agar risiko terkena kanker serviks bisa berkurang.

Screening untuk kanker serviks juga dikenal dengan sebutan pap smear atau tes smear. Pap smear berguna untuk mendeteksi jika ada sel-sel yang abnormal. Selama melakukan pap smear, sampel sel diambil dari leher rahim. Sampel ini akan diperiksa di bawah mikroskop.

Screening serviks bukanlah tes untuk mendiagnosis kanker serviks. Tes ini berguna untuk memeriksa kesehatan sel-sel di leher rahim dan mendeteksi jika ada sel yang abnormal. Dengan mendeteksi dan mengangkat sel-sel yang abnormal, kanker serviks dapat dicegah secara maksimal. Tes pada kebanyakan wanita menunjukkan hasil yang normal. Tapi sekitar 5% tes menunjukkan adanya perubahan abnormal pada sel-sel leher rahim.

Perubahan ini kebanyakan tidak berujung kepada kanker dan sel-sel abnormal mungkin bisa kembali normal dengan sendirinya. Tapi pada beberapa kasus tertentu, sel-sel yang bersifat abnormal perlu diangkat karena berpotensi berubah menjadi kanker.

Hasil tes smear yang abnormal tidak menjadikan seorang pasien sebagai pengidap kanker. Kebanyakan hasil abnormal disebabkan oleh infeksi atau adanya sel berisiko kanker yang bisa ditangani. Disarankan pada wanita yang telah aktif secara seksual dan berusia 25-49 tahun diperiksa tiap tiga tahun sekali. Sedangkan wanita berusia 50-64 tahun diperiksa tiap lima tahun sekali. Hubungi dokter untuk mencari tahu lebih banyak tentang pemeriksaan ini.

Tingkat Stadium Menentukan Pengobatan Kanker Serviks

Pengobatan kanker serviks tergantung pada beberapa faktor. Kanker serviks bisa diobati dengan cara operasi jika didiagnosis pada tingkat awal. Pada beberapa kasus, rahim bisa dibiarkan saja. Tapi kadang-kadang selain serviks, rahim juga perlu diangkat. Proses operasi untuk mengangkat rahim disebut sebagai histerektomi.

Sedangkan radioterapi adalah operasi alternative untuk kanker serviks stadium awal. Pada kasus tertentu, radioterapi juga dipakai berdampingan dengan operasi. Untuk kasus kanker serviks stadium lanjut, biasanya dirawat dengan penggabungan kemoterapi dan radioterapi. Beberapa penanganan bisa memiliki efek samping yang berat dan untuk jangka panjang. Termasuk di antaranya adalah menopause dan kemandulan.

Efek Samping Kanker dan Pengobatan

Komplikasi sering terjadi pada wanita yang menderita kanker serviks. Komplikasi bisa muncul sebagai akibat langsung dari kanker atau efek samping dari penanganannya. Misalnya karena radioterapi, operasi, atau kemoterapi. Efek samping dari kanker serviks bisa kecil atau bahkan bisa mengancam nyawa. Efek samping kecil seperti pendarahan kecil di vagina atau sering kencing. Sedangkan yang berbahaya bisa menyebabkan pendarahan parah dan gagal ginjal.
Harapan Hidup Penderita Kanker Serviks

Masa depan pengidap kanker serviks ditentukan oleh diagnosis stadium kanker serviks yang diterima. Stadium kanker serviks bertahap dari satu hingga empat. Stadium ini menggambarkan tingkat perkembangan dan penyebaran kanker. Angka harapan bertahan hidup setidaknya lima tahun setelah didiagnosis kanker serviks, dikelompokkan ke dalam status stadium:

    Stadium 1 – 80%-99%
    Stadium 2 – 60%-90%
    Stadium 3 – 30%-50%
    Stadium 4 – 20%

Tidak ada satu cara khusus untuk melakukan pencegahan terhadap kanker serviks. Tapi ada beberapa cara untuk mengurangi risiko terkena kanker ini. Anda sedang membaca Mengenali Kanker Serviks.

Inilah Manfaat dan Kandungan Buah Burian

Inilah Manfaat dan Kandungan Buah Burian  - Waaw Banget. Kali ini saya akan berbagi info menarik seputar Manfaat dan Kandungan Buah Burian.

Buah Durian

buah durian
buah durian
Manfaat dan kandungan buah durian, Durian adalah nama tumbuhan tropis yang berasal dari wilayah Asia Tenggara, sekaligus nama buahnya yang bisa dimakan. Nama ini diambil dari ciri khas kulit buahnya yang keras dan berlekuk-lekuk tajam sehingga menyerupai duri. Sebutan populernya adalah "raja dari segala buah" (King of Fruit). Durian adalah buah yang kontroversial, meskipun banyak orang yang menyukainya, namun sebagian yang lain malah muak dengan aromanya.

Sesungguhnya, tumbuhan dengan nama durian bukanlah spesies tunggal tetapi sekelompok tumbuhan dari marga Durio.[1] Namun demikian, yang dimaksud dengan durian (tanpa imbuhan apa-apa) biasanya adalah Durio zibethinus. Jenis-jenis durian lain yang dapat dimakan dan kadangkala ditemukan di pasar tempatan di Asia Tenggara di antaranya adalah lai (D. kutejensis), kerantungan (D. oxleyanus), durian kura-kura atau kekura (D. graveolens), serta lahung (D. dulcis). (http://id.wikipedia.org/wiki/Durian)

Pohon durian merupakan tanaman liar yang berasal dari hutan Sumatra, kalimantan, dan Malaysia. Nama durian sendiri diambil dari karakteristik buahnya yang memiliki kulit rapat berduri dengan nama latin Durio zibenthinus Murr.

Bahkan seorang naturalis bernama Alfred Russel Wallace mengatakan bahwa durian adalah buah yang mirip puding dan diperkaya dengan rasa almond, kadang-kadang seperti es krim rasa keju, bercampur saus bawang, anggur, dan bermacam rasa yang unik.

Kandungan Gizi Buah Durian

Selain mendapat julukan ‘The King of Fruit’ durian juga mendapatkan julukan sebagai buah ‘bintang lima’ karena kandungan gizinya yang lengkap dibanding buah yang lain. Di antara kandungan nutrisi yang penting tersebut adalah vitamin B, vitamin C, zat besi, kalium, magnesium, fosfor, seng, thiamin, riblofavin, omega 3 dan 6. Selain itu durian juga banyak mengandung phytonurient, polyphenol, phytosterol, antioksidan, organosulfur, dan tryptophan. Disamping itu juga ada zat gizi utama seperti karbohidrat, lemak tak jenuh, dan protein.

Menurut tim peneliti dari Ohio State University, phytonutrient yang terkandung dalam buah durian diklaim mampu mematikan zat penyebab kanker, meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah kanker, diabetes, serta penyakit jantung.

Durian juga diperkaya dengan polifenol dan antioksidan seperti vitamin C. Kandungan vitamin C pada buah durian bisa mencapai 200 mg/100 gr daging buah. Angka tersebut merupakan nilai tertinggi kandungan vitamin C pada buah.

Department of Pharmacology & Toxicology, School of Medicine, State University of New York di Buffalo juga memberikan catatan penting tentang kandungan durian. Berdasarkan hasil riset mereka, kandungan zat phytosterol dalam durian berguna antara lain untuk memperbaiki reaksi anti tumor pada tubuh, memperbaiki daya tahan tubuh terhadap serangan kanker, dan membantu menghambat pertumbuhan tumor.

Manfaat Buah Durian Untuk Kesehatan :

Selain rasa memiliki rasa yang nikmat dan kandungan nutrisi yang begitu lengkap, buah durian juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang tak kalah pentingnya, seperti:

Mencegah Penuaan Dini
Vitamin C yang terkandung dalam durian merupakan bahan baku pembuatan kolagen. Seperti kita ketahui bahwa kolagen adalah faktor penting dalam menjaga keremajaan kulit. Tak hanya itu, kolagen juga berperan penting dalam menjaga kesehatan pembuluh darah, tulang tendon, dan ligamen.

Mencegah Depresi
Kandungan vitamin B6 yang terdapat dalam buah durian juga dapat membantu memproduksi hormon serotonin. Hormon penting yang membuat suasana hati Anda menjadi lebih baik sehingga mencegah Anda dari risiko stres dan depresi.

Meningkatkan Kemampuan Otak
Sebuah studi yang dilakukan di Twickenham, London, Inggris, menyebutkan bahwa 200 pelajar diminta untuk mengonsumsi buah durian dalam jumlah cukup pada saat sarapan, istirahat, dan makan siang. Hasilnya, lebih dari 80 persen siswa mengalami peningkatan kemampuan otak dalam menyerap pelajaran dan lebih berkonsentrasi terhadap pelajaran yang diberikan.

Obat Tidur Alami
Bagi Anda yang susah tidur dan jarang mendapatkan tidur berkualitas, mungkin mengonsumsi durian bisa menjadi solusi alternatif yang tepat. Kandungan amino triptofan dalam durian dapat meringankan kecemasan, insomnia, dan menciptakan perasaan euforia dengan cara meningkatkan kadar serotonin pada otak. Serotonin merupakan zat penting untuk mengatur siklus tidur yang bekerja sama dengan zat lain yakni melatonin.

Lantas bagaimana dengan rumor yang beredar bahwa durian dapat membahayakan kesehatan?

Buah durian dapat mengganggu kesehatan jika Anda mengonsumsinya secara berlebihan. Bahkan bisa mengakibatkan kematian jika Anda mengonsumsinya bersama dengan minuman beralkohol. Agar buah durian dapat dirasakan manfaat sehatnya, cukup konsumsi 100-200 gr saja sekali makan.

Semoga info yang saya bagikan diatas bisa bermanfaat untuk anda, dan terimakasih sudah mengunjungi web saya waaw banget. Sekian info yang bisa saya bagikan seputar Manfaat dan Kandungan Buah Burian .

sumber : http://manfaatdankandungan.blogspot.com/2013/04/manfaat-dan-kandungan-buah-durian.html

Manfaat Abu Vulkanik

Manfaat Abu Vulkanik - Waaw Banget. Kali ini saya akan berbagi info tentang Manfaat Abu Vulkanik.

Manfaat Abu Vulkanik

Manfaat Abu Vulkanik
Manfaat Abu Vulkanik
Pasir yang terkandung dalam material vulkanik yang dimuntahkan gunung api, termasuk Gunung Merapi, merupakan pasir kualitas terbaik untuk bahan bangunan. Adapun debu gunung berapi sangat baik digunakan untuk mengembalikan kesuburan tanah.

Dosen Vulkanologi yang juga Kepala Pusat Studi Manajemen Bencana Universitas Pembangunan Nasional Veteran Yogyakarta, Eko Teguh Paripurno, saat dihubungi dari Jakarta pada Minggu (7/11/2010) mengatakan, fungsi pasir gunung api sebenarnya sama dengan pasir biasa. Namun, kandungan silika (SiO) yang tinggi membuat kualitasnya menjadi sangat baik.

Pasir gunung api baik digunakan untuk penjernih air. Pola silika yang berujung runcing membuat kemampuan pasir menyerap partikel tidak diinginkan jauh lebih baik ketimbang pasir biasa. Meski demikian, penggunaan pasir gunung api sebagai penjernih air tetap membutuhkan bahan lain, seperti zeolit dan arang kayu.

"Dalam penjernih air, fungsi pasir gunung api hanya menggantikan fungsi pasir biasa," katanya.

Pasir gunung api juga sangat baik digunakan untuk bahan beton. Ujung silika yang runcing membentuk partikel yang memiliki sudut. Pola partikel bersudut itulah yang membuat ikatan pasir gunung api dengan semen menjadi lebih kuat.

Pasir biasa memiliki ujung bulat sehingga kekuatan ikatannya dengan bahan pembuat beton lainnya lebih lemah.

Dosen Panas Bumi dan Gunung Api Institut Teknologi Bandung, Asnawir Nasution, mengatakan, selain silika, pasir gunung api juga memiliki kandungan besi (FeO). Kandungan besi pasir gunung api sangat baik karena belum mengalami pelapukan sehingga baik untuk campuran bahan bangunan.

"Pasir gunung api juga memiliki kandungan lempung yang sangat sedikit. Selain membuat beton semakin kuat, sedikitnya lempung juga akan meningkatkan daya tahan beton dan membuat tingkat kekeroposan beton lebih rendah," ucapnya.

Di Jawa Tengah, pasir Gunung Merapi menjadi incaran, sedangkan di Jawa Barat pasir Gunung Galunggung menjadi primadona. Menurut Asnawir, harga pasir Gunung Galunggung bisa mencapai Rp 900.000 per truk, sedangkan pasir biasa yang didatangkan dari Garut hanya dihargai Rp 500.000 per truk.

Unsur hara Eko mengatakan, material vulkanik yang dapat dimanfaatkan untuk bangunan hanya yang berupa pasir atau kerikil. Material berukuran besar itu hanya terdapat di sekitar letusan gunung api. Jika mencermati letusan Gunung Merapi saat ini, pasir yang dapat dipergunakan diperkirakan hanya yang berada dalam radius 15 kilometer dari puncak Gunung Merapi.

Material debu hanya dapat dimanfaatkan untuk memperkaya unsur hara dalam tanah. Kandungan unsur hara material gunung api dapat digunakan untuk menetralisasi "kecapaian" tanah yang selama ini banyak diberi pupuk anorganik.

Menurut Asnawir, fungsi debu gunung api sebagai pupuk sangat ditentukan oleh ketebalan dan lokasinya. Debu gunung yang tebal belum dapat digunakan langsung karena masih panas dan kandungan gasnya tinggi.

Dalam kasus Gunung Galunggung, lingkungan gunung yang hancur akibat debu hanya membutuhkan waktu satu tahun untuk berubah menjadi hijau kembali. "Debu yang mencapai daerah jauh, seperti debu Merapi di Bandung, tetap sulit dimanfaatkan. Debu yang tipis akan mudah terbawa air hujan dan angin sehingga sulit untuk dimanfaatkan," tuturnya.

Membersihkan Menurut Eko, dari kasus letusan Gunung Kelud, masyarakat di sekitar gunung memiliki dua sapu panjang yang dapat digunakan untuk membersihkan pasir dan debu vulkanik di rumah mereka.

Sapu pertama yang dicelupkan ke air difungsikan untuk membasahi pasir agar mudah ditarik ke bawah. Adapun sapu kedua yang dilengkapi penampung debu digunakan untuk menarik material lembab yang berada di atas genteng.

Material di atas genteng jangan disiram dengan air karena justru akan menambah berat material sisa gunung api. Karena beban bertambah, kondisi itu bisa memicu ambruknya rumah.

"Teknik melembabkan material di atas genteng dan penggunaan sapu panjang ini bisa diterapkan dalam kasus di Merapi," katanya.

Semoga info yang saya bagikan di atas bisa bermanfaat untuk anda, dan terimakasih sudah mengujungi web saya waaw banget. Sekian info yang bisa saya bagikan tentang Manfaat Abu Vulkanik.

sumber : http://sains.kompas.com/read/2010/11/08/06534541/Pasir.dan.Abu

Manfaat Kulit Pisang dalam Kehidupan Sehari-Hari

Manfaat Kulit Pisang dalam Kehidupan Sehari-Hari - Waaw Banget. Kali ini saya akan berbagi artikel menarik seputar Manfaat Kulit Pisang. Siapa yang tak mengenal buah pisang?

Buah berwarna kuning cerah ini memiliki rasa yang khas dan istimewanya bisa mengganjal perut sebab kaya akan karbohidrat sehat.  Pisang termasuk salah satu buah yang mudah dijumpai di mana-mana. Indonesia memang Negara tropis dan buah pisang adalah salah satu komoditas tanaman yang tumbuh subur di daerah tropis. Karena melimpah, buah pisang dijual dengan harga yang cukup terjangkau. Khasiat pisang tak hanya sebagai sumber karbohidrat tetapi juga sumber vitamin, serat dan juga beta karoten. Kabarnya, konsumsi 1 pisang sehari akan menjauhkan Anda dari serangan jantung! Buah pisang memang istimewa! Tak hanya dagingnya saja, ternyata kulit buah pisang pun tak kalah menakjubkan. Jika selama ini Anda hanya menganggapnya sampah, mulai saat ini Anda harus berpikir ulang. Sebab manfaat kulit pisang cukup beragam dan telah teruji secara klinis.
manfaat kulit pisang
manfaat kulit pisang

Kandungan Dalam Kulit Pisang :

Sebelum membedah manfaat kulit pisang, tak ada salahnya memahami senyawa apa saja yang terdapat di dalam kulit yang sering dianggap limbah tersebut. Secara umum, kulit pisang banyak mengandung karbohidrat, air, vitamin C, kalium, lutein, anti-oksidan, kalsium, vitamin B, lemak, protein, beragam vitamin B kompleks di antaranya vitamin B6,  minyak nabati, serat, serotonin dan banyak lagi lainnya. Semua komponen senyawa ini memiliki beragam khasiat yang baik bagi tubuh. Tak hanya itu, kupit pisang juga ternyata bisa menjadi sumber energi alternatif!

Manfaat Kulit Pisang :

Mencermati kandungan zat aktifnya yang cukup kompleks, adalah sangat wajar jika kemudian kulit pisang juga memiliki beragam manfaat. Berikut beberapa manfaat kulit pisang yang dikutip dari berbagai sumber:
  • Sebagai penambah mood. Tahukah Anda bahwa kulit pisang kaya akan zat serotonin. Zat ini bertanggungjawab atas rasa bahagia dalam tubuh manusia. Dan dengan rutin mengkonsumsi kulit pisang, akan membantu Anda lebih rileks dan bahagian tentunya. Di luar negeri, smooties pisang selalu bercampur bersama kulit. Sementara di Indonesia, smoothies pisang hanya berupa daging pisang yang dihaluskan.
  • Sebagai pereda nyeri. Kulit pisang mengandung sejumlah minyak nabati juga sneyawa tertentu yang sangat baik meredam rasa nyeri. Caranya cukup mudah, tenpekan kulit pisang yang sudah dibersihkan dan juga masih dalam keadaan segar pada bagian tubuh Anda yang mengalami rasa nyeri karena terbakar atau tergores benda tajam.
  • Mengatasi rasa gatal. Jika Anda sering merasakan gatal akibat gigitan serangga dan juga semut, gunakan kulit pisang. Cukup tempelkan di permukaan kulit yang gatal.
  • Mengusir kutil pengganggu. Kutil memang biasanya kecil, tapi tetap saja mengganggu. Hal ini bisa Anda atasi dengan kulit pisang. caranya cukup tempelkan kulit pisang pada kutil, tahan lalu rekatkan dengan plaster dan biarkan selama mungkin. Lakukan hal ini sampai kutil berhenti tumbuh dan hilang sepenuhnya dari kulit.
  • Mempercepat penyembuhan luka. Jika And apunya luka yang sudah tertutup lapisan kulit menghitam dan tampak mengganggu, cukup tempelkan kulit pisang agar lapisan kulit hitam tersebut segera hilang tanpa bekas.
  • Melenyapkan sakit kepala. Caranya, cukup haluskan kulit pisang dan tempel pada bagian kepala seperti mengkompres. Dalam beberapa waktu, sakit kepala Anda akan hilang.
  • Melenyapkan jerawat. Caranya sama seperti yang lain. Cukup ditempelkan. Bisa juga dihaluskan dan kemudian dibuat seperti masker. Gunakan di malam hari.
  • Sebagai sumber tenaga alternatif. Penelitian terbaru membuktikan kulit pisang mengandung tenaga listrik sehingga bisa menjadi tenaga batu batre.
  • Sebagai pakan hewan ternak. Manfaat ini sudah banyak diketahui tentunya.
  • Menyuburkan tanah. Ia bisa berperan sebagai pupuk kompos. Caranya, cukup taruh di tanah yang hendak Anda sehatkan.
  • Pengganti semir sepatu. caranya cukup mudah, kupas kulit pisang dan gunakan kulit tersebut ke sepatu Anda.
  • Sebagai penjernih Air dan minyak. Kulit pisang yang paling baik adalah jenis pisang emas. Caranya, cukup masukkan ke dalam air dan juga minyak yang hendak dijernihkan.
  • Untuk dikonsumsi. Tahukah Anda bahwa saat ini telah banyak dikembangkan tepung terigu bernbahan dasar kulit pisang khususnya pisang ambon? Kualitasnya, tak kalah dibandingkan jenis tepung lainnya.
Semoga info yang saya bagikan diatas bisa bermanfaat untuk anda, dan terimakasih sudah mengunjungi web saya waaw banget. Sekian artikel yang bisa saya bagikan tentang Manfaat Kulit Pisang dalam Kehidupan Sehari-Hari. 

sumber : http://khasiatbuahpisang.blogspot.com/2012/11/fakta-tentang-manfaat-kulit-pisang.html

7 Buah Yang Bisa Menghilangkan Jerawat

7 Buah Yang Bisa Menghilangkan Jerawat - Waaw Banget. Kali ini saya akan berbagi artikel tentang 7 Buah Yang Bisa Menghilangkan Jerawat.

Menghilangkan Jerawat
Menghilangkan Jerawat
Wajah merupakan bagian tubuh yang sangat sensitif dan rentan terhadap berbagai gangguan kulit, wajah juga merupakan daya tarik bagi seseorang, namun terkadang ada saja masalah gangguan kulit seperti jerawat dan bekas jerawat yang meninggalkan bekas, flek atau noda hitam di wajah. Karena timbul jerawat bahkan sampai meninggalkan bekas membuat seseorang merasa tidak percaya diri dibuatnya. Cara menghilangkan jerawat juga dapat dilakukan dengan buah penghilang jerawat. Salah satu buah penghilang jerawat adalah kentang.

Berikut 7 Buah Yang Bisa Menghilangkan Jerawat

1. Belimbing wuluh
Belimbing wuluh atau yang banyak dikenal masyarakat disebut belimbing sayur, memang belimbing wuluh ini sering kali digunakan para ibu untuk memasak guna mendapatkan aroma masam dan menyegarkan dalam masakannya. Belimbing wuluh kaya akan vitamin C yang juga dpercaya dapat membantu menghilangkan jerawat dan flek hitam di wajah. Caranya sediakan 5 buah belimbing wuluh, cuci bersih, haluskan. Kemudian tambahkan sedikit garam kira-kira seujung sendok teh (kira-kira saja atau secukupnya). Gunakan resep tersebut dengan cara menggosok-gosok ke wajah secara perlahan, gunakan resep tersebut 3 x sehari.

2. Tomat
Rata-rata buah yang dapat digunakan untuk menghilangkan jerawat dan menghilangkan bekas jerawat terdapat pada buah yang juga digunakan untuk memasak. Buah tomat adalah salah satunya, buah yang sering digunakan untuk tambahan untuk memasak juga dapat digunakan untuk membasmi bekas jerawat dan menghilangkan flek hitam. Caranya dengan sediakan 1-2 buah tomat, kemudain potong tipis dengan bentuk bulat melebar, lalu gunakan untuk menggosok wajah dengan cara perlahan agar kulit wajah tidak perih karena gesekan tersebut. Anda dapat melakukannya di waktu senggang, lebih baik lagi lakukan pada malam hari sebelum tidur setiap harinya.

3. Mentimun
Buah mentimun merupakan buah yang banyak mengandung air dan banyak digunakan dalam campuran rujak buah atau sekedar buah untuk lalapan. Selain itu buah mentimun memang banyak digunakan untuk membantu menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam. Buah mentimun sudah banyak digunakan para produsen kosmetika sebagai bahan campuran dalam produk kecantikan, ada yang dibuat dalam bentuk penyegar atau pelembab. Cara mudah untuk menggunakan buah mentimun ini, sama dengan buah tomat, yakni memotong 1 buah mentimun tipis-tipis, kemudian gosokkan pada wajah dan untuk menyegarkan kulit wajah cukup hanya ditempelkan pada wajah sampai buah mentimun mengering diwajah. Anda dapat melakukan minimal 3 kali sehari.

4. Paprika
Papprika sama halnya dengan buah-buh diatas. Buah tomat, mentimun dan paprika ternyata memiliki kandungan yang bernama Silikon yang sangat baik untuk kulit dan memiliki indeks gylcemic yang rendah dan anti pemebekuan darah. Untuk mendapatkan hasil yang optimal, ketiga buah yang sudah disebutkan dikonsumsi bersama kulitnya.

5. Alpukat
Alpukat buah yang banyak digemari, alpukat dapat digunakan dalam bentuk yang beraneka ragam dalam sajian minuman yang menyegarkan. Bahkan alpukat kini banyak digunakan para produsen kecantikan dalam memproduksi produk kecantikan mereka ada yang dalam bentuk Lotion, pelembab, penyegar, masker dsb. Karena alpukat mengandung asam amino dan kaya akan serat, serta memiliki zat anti pembekuan darah dan mengandung indeks gylcemic yang baik bagi kulit untuk melindungi kulit dari kerusakan dan radikal bebas.

6. Bluberi
Bluberi memang jarang dan tidak banyak dikenal oleh penduduk di Indonesia. Buah bluberi lebih banyak digunakan dalam bentuk olahan makanan, kue dan selai. bluberi hanya dapat diperoleh di toko-toko buah terkemuka atau supermarket besar, buah bluberi ini memang memiliki kisaran harga yang cukup mahal, sehingga jarang dan sedikit sekali orang yang membeli buah ini. Bluberi mengandung anti-oksidan yang sangat banyak dan memiliki angka gylcemic yang rendah sehingga baik juga digunakan untuk mencegah timbulnya jerawat.

7. Ara

Buah Ara merupakan buah yang berasal dari Timur Tengah, memang buah ini tidak begitu tersohor di Indonesia. Buah ara hanya dapat kita temukan dalam bentuk kering (asinan atau manisan) yang sudah di packing dalam bentuk kemasan. Buah ara ini memiliki sifat Alkali, yakni bauah yang dapat menyeimbangkan kadar pH dalam tubuh kita.

Macam-macam buah diatas selain digunakn sebagai bahan pelengkap dalam sajian masakan, olahan makanan dan lainnya. Buah-buahn diatas dapat digunakan untuk membantu Anda dalam mencegah, mengatasi, menghilangkan jerawat, bekas jerawat, wajah yang bopeng karena terdapat lubang bekas jerawat atau flek hitam yang membekas dan sukar dihilangkan karena jerawat.

Semoga ertikel yang saya bagikan diatas bisa bermanfaat untuk anda, dan terimakasih sudah mengunjungi web saya waaw banget. Sekian artikel terbaru yang bisa saya bagikan terntang 7 Buah Yang Bisa Menghilangkan Jerawat. 

sumber : http://www.caramenghilangkanbekasjerawat.org/buah-penghilang-jerawat/

Inilah Khasiat Madu Saat Menjalankan Berpuasa

Inilah Khasiat Madu Saat Menjalankan Berpuasa - Waaw Banget. Kali ini saya akan berbagi artikel tentang Khasiat Madu Saat Menjalankan Berpuasa. Saat berpuasa disarankan untuk berbuka dan sahur dengan sesuatu yang manis sebagai sumber energi sepanjang hari. Manisan buah kurma adalah yang paling banyak diminati untuk menemani umat Islam menunaikan puasa selama Ramadan. Tidak heran, karena buah ini memang mengandung gula buah atau fruktosa yang tinggi, baik untuk tubuh dibandingkan gula pasir.

" Khasiat Madu Saat Menjalankan Berpuasa "

Khasiat Madu Saat Menjalankan Berpuasa
Khasiat Madu Saat Menjalankan Berpuasa
Selain kurma, madu juga menjadi pilihan suplemen selama bulan puasa. Berbagai khasiat dan kandungannya yang luar biasa memang telah banyak diungkapkan di jurnal ilmiah dan artikel, baik nasional maupun internasional. Namun, sebelum itu semua tertulis, dalam Alquran memang sudah tertulis tentang madu dan khasiatnya sebagai obat yang menyembuhkan manusia. Oleh karena itu, puasa Anda tentu akan semakin bermakna dengan mensyukuri kebesaran Tuhan melalui khasiat madu yang Anda konsumsi selama puasa.

Dalam membeli dan memilih madu, ada beberapa hal yang harus diperhatikan untuk mendapatkan madu yang asli dan khasiatnya sesuai untuk tubuh. Sebab, madu ternyata memiliki bermacam-macam jenis.

Keaslian Madu
Tidak benar jika disebutkan bahwa madu yang asli tidak didekati semut dan meletup saat dibuka wadahnya. Sebagaimana buah manis yang Anda kupas dikerubuti semut, maka madu pun juga bisa dikerubuti semut karena kandungan gula buahnya yang tinggi. Letupan saat dibuka terjadi karena tumpukan gas hasil fermentasi madu yang berarti madu itu telah lama disimpan. Hasil fermentasi membuat madu jadi asam karena itu tidak didekati semut. Namun, kandungan bermanfaat dari madu ini juga ikut rusak karena fermentasi.

Untuk tahu madu itu asli atau tidak, usahakan membeli langsung dari peternakan lebah. Periksa bagian teratas madu, seharusnya bagian atas itu tetap jernih. Jika terdapat semacam endapan coklat yang mengapung di atas, kemungkinan madu itu sudah tidak murni lagi. Waspadai madu yang terasa asam karena madu seharusnya terasa manis, namun tidak menggigit di tenggorokan. Jika asam maka berarti madu itu sudah agak rusak karena lama disimpan atau dicampur dengan asam. Madu dari lebah hutan (klanceng, gong) biasanya memiliki rasa manis yang sedikit aneh, digunakan sebagai jamu karena khasiatnya yang diyakini luar biasa. Tanyakan tanggal memanen madu tersebut pada peternaknya untuk memastikan keaslian dan kualitas madu.

Jenis Madu
Madu seharusnya tidak dibedakan berdasarkan tempat asalnya, karena yang mempengaruhi sifat dan kandungan madu itu justru lebah dan bunga yang diisapnya. Secara sederhana, madu bisa dibedakan seperti berikut ini.

Jenis Lebah
Jenis yang umum dibudidayakan di seluruh dunia, termasuk di Indonesia adalah Apis mellifera. Ada juga madu yang berasal dari lebah khas Indonesia, yaitu lebah hutan (klanceng) atau tawon Gong. Jenis lebah yang berbeda juga menghasilkan madu yang berbeda karakteristiknya. Kebanyakan madu yang dijual di Indonesia berasal dari lebah Apis mellifera.

Jenis bunga
Di Indonesia ada bermacam-macam sumber bunga yang umum digunakan sebagai sumber nektar para lebah ternak, di antaranya adalah bunga randu/kapuk, kelengkeng, rambutan, durian, mangga, karet dan ada juga yang terdiri dari campuran dua atau lebih bunga-bunga tersebut. Konon, yang termanis dengan rasa yang khas adalah madu dari bunga pohon kelengkeng.

Kini, Anda tidak perlu bingung saat membeli madu. Selama madu itu asli, maka manfaatnya akan sangat besar untuk tubuh Anda.

Semoga info yang saya bagikan diatas bisa bermanfaat untuk anda, dan terimakasih sudah mengunjungi web saya waaw banget. Sekian artikel terbaru yang bisa saya bagikan tentang Khasiat Madu Saat Menjalankan Berpuasa. 

sumber : http://m.liputan6.com/read/292336/posting_komentar

Obat Alami Untuk Mabuk Perjalanan Alami

Obat  Alami Untuk Mabuk Perjalanan Alami - Waaw Banget. Kali ini saya akan berbagi artikel tentang Obat Alami Untuk Mabuk Perjalanan Alami. Siapa yang belum pernah makan ubi jalar?  Mungkin makan langsung tanpa diolah belum tetapi kalau sudah berubah menjadi aneka olahan pasti sudah karena selain rasanya yang enak, ternyata ubi jalar mempunyai banyak manfaat buat kesehatan.

" Obat Alami Untuk Mabuk Perjalanan Alami "

obat mabuk alami
obat mabuk alami
Ubi jalar biasa kita temukan hampir disemua tempat dan pinggir jalan walaupun bukan jenis makanan favorit dan umumnya hanya dikenal sebagai makanan rakyat di pedesaan.
Tetapi sebenarnya ubi jalar sangat kaya akan antioksidan. Semakin pekat warnanya, semakin banyak kandungan antioksidannya. Uji jalar mempunyai beragam warna, ada yang berwarna ungu, merah, kuning pucat atau putih.

Warna tergantung pada jenisnya, jenis tanah, iklim serta mineral tempat tumbuhnya.  Merah pertanda kaya Betakaroten Kita mengenal ada beberapa jenis ubi jalar. Yang paling umum adalah ubi jalar putih. Selain itu ada juga yang ungu maupun merah. Sekalipun disebut ubi jalar merah, sebenarnya warna daging buahnya adalah tidak merah, tapi kekuningan hingga jingga alias orange.

Tetapi yang ingin saya share saat ini bukan jenis olahannya tapi mungkin sobat yang sering berperjalanan jauh dan suka mabuk laut bisa mencoba tips ini dari pada minum obat anti mabuk kimiawi mending coba yang alami caranya sangat mudah 30 menit sebelum melakukan perjalanan coba sobat makan ubi jalar mentah yang kecil-kecil bersama kulitnya setelah dicuci bersih setiap 2-3  jam perjalanan (seukuran jempol atau lebih besar sedikit kira-kira berdiameter 1-1,5 cm, utamakan ubi jalar jenis sukani tapi jangan yang besar karena lain lagi manfaatnya) karena ada kerabat saya pernah perjalanan jauh dari Lombok ke Jawa Tengah padahal dia raja mabuk perjalanan tetapi berkat tips sederhana ini perjalanan PP-nya tidak mabok dan tidak mengganggu lambungnya pula

Semoga tips yang saya bagikan diatas bisa bermanfaat untuk anda, dan terimakasih sudah mengunjungi web saya waaw banget. Sekian artikel terbaru yang bisa saya bagikan tentang Obat Alami Untuk Mabuk Perjalanan Alami.

sumber : http://skripsigratis83.blogspot.com/2012/09/obat-mabuk-perjalanan-alami-paling.html

Apa Hukumnya Gosok Gigi Waktu Puasa

Apa Hukumnya Gosok Gigi Waktu Puasa - Waaw Banget. Kali ini saya akan berbagi artikel seputar Hukumnya Gosok Gigi Waktu Puasa.

Hukumnya Gosok Gigi Waktu Puasa
Hukumnya Gosok Gigi Waktu Puasa

 Nah Berikut Penjelasannya tentang Hukumnya Gosok Gigi Waktu Puasa

PERTANYAAN:
Apakah gosok gigi, terlebih jika sampai gusi berdarah, dapat membatalkan puasa?

JAWABAN DR MUHAMMAD ARIF:
Berpuasa seringkali menyisakan bau mulut yang kurang nyaman bila tercium oleh orang lain. Itulah sebabnya tidak sedikit orang yang terdorong untuk gosok gigi karenanya. Memang, gosok gigi sangat dianjurkan dalam setiap keadaan. Hal ini sesuai dengan beberapa hadits berikut ini.

Hadis dari Abu Hurairah radliallahu 'anhu, Nabi shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda, "Andaikan tidak memberatkan umatku, niscaya kuperintahkan mereka untuk gosok gigi setiap hendak shalat." (HR. Bukhari). Sementara, hadits dari A'isyah radliallahu 'anha, bahwa Nabi shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda, "Bersiwak bisa membersihkan mulut dan mendatangkan ridha Allah." (HR. Nasa'i dan dishahihkan al-Albani)

Hadis tersebut merupakan dalil tentang pentingnya gosok gigi (bersiwak) dalam setiap keadaan. Lalu, bagaimana hukumnya gosok gigi pada saat sedang berpuasa?

Imam Al-Bukhari mengatakan, boleh bersiwak dengan siwak basah atau kering bagi orang yang puasa. Kemudian beliau membawakan riwayat dari Abu Hurairah radliallahu 'anhu, bahwa Nabi shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda, 'Andaikan tidak memberatkan umatku, niscaya aku perintahkan mereka untuk bersiwak setiap wudhu.' Al-Bukhari mengatakan, 'Nabi shallallahu 'alaihi wa sallam tidak mengecualikan untuk orang yang puasa.'. Atha' dan Qatadah keduanya adalah tabi'in mengatakan, 'Orang puasa boleh menelan ludahnya.' (Shahih Bukhari)

Sahabat Nabi shallallahu 'alaihi wasallam berkata, "Aku pernah melihat Nabi shallallahu 'alaihi wasallam bersiwak beberapa kali hingga tidak dapat kuhitung banyaknya, meskipun saat itu beliau sedang berpuasa."

Hadits tersebut menegaskan bahwa gosok gigi itu disunnahkan, baik bagi orang yang berpuasa maupun yang tidak berpuasa. Namun dengan tetap menjaga agar jangan terlalu kasar (tergesa-gesa) ketika gosok gigi karena bisa melukai mulut dan menyebabkan keluarnya darah. Jika terjadi demikian, maka wajib bagi yang bersangkutan untuk mengeluarkan darah tersebut dari dalam mulutnya.

Banyak ulama yang memakruhkan gosok gigi bagi orang yang berpuasa setelah waktu zawal (tergelincirnya matahari ke barat). Mereka berpendapat demikian karena gosok menyebabkan hilangnya bau mulut yang baunya di sisi Allah bagaikan wangi misk. Para ulama yang meneliti lebih jauh menguatkan pendapat bahwa bersiwak saat berpuasa tidaklah makruh, bahkan dianjurkan untuk bersiwak di pagi dan sore hari.

Adapun jika gosok gigi dengan menggunakan odol yang memiliki rasa, maka wajib bagi yang bersangkutan untuk membuang ludah atau menyeka dengan sapu tangan. Jika dengan sengaja menelan sesuatu dan mengecap rasanya, maka puasanya batal. Dalam hal menggunakan odol, Syaikh Ibn Utsaimin menjelaskan bahwa menggunakan odol atau pasta gigi bagi orang yang puasa tidak lepas dari salah satu di antara dua keadaan.

Pertama, odol yang rasanya sangat kuat, hingga pengaruhnya sampai ke dalam, sementara pengguna tidak mungkin menghindari kuatnya rasa hingga masuk ke dalam. Jenis odol seperti ini tidak boleh dipergunakan karena bisa menyebabkan batal puasanya. Kedua, odol yang rasanya tidak terlalu kuat, sehingga memungkinkan bagi pengguna untuk berhati-hati maka diperbolehkan untuk digunakan, mengingat bagian dalam mulut itu dihukumi sebagaimana bagian luar tubuh. Oleh karena itu, seseorang boleh berkumur dan itu tidak mempengaruhi puasanya. (Majmu' Fatata Jilid XIX, Bab: Hal-hal yang dimakruhkan dan dianjurkan). Wallahu a'lam bis-shawab.

Semoga artikel yang saya bagikan diatas bisa bermnafaat untuk anda, dan terimakasih sudah mengunjungi web saya waaw banget. Sekian artikel terbaru yang bisa saya bagikan seputar Hukumnya Gosok Gigi Waktu Puasa.

sumber : http://www.merdeka.com/ramadan/hukum-gosok-gigi-saat-puasa.html

Inilah Manfaat Rajin Minum Susu Saat Sahur

Inilah Manfaat Rajin Minum Susu Saat Sahur - Waaw Banget. Kali ini saya akan berbagi info tentang Manfaat Rajin Minum Susu Saat Sahur. 

"  Manfaat Rajin Minum Susu Saat Sahur "


Saat berpuasa tubuh membutuhkan nutrisi yang baik agar stamina dan kesehatan terjaga. Apa yang dikonsumsi saat sahur sangat berpengaruh pada tubuh. Banyak sekali makanan sehat yang dapat dikonsumsi saat sahur untuk membuat tubuh tetap bugar. Salah satunya adalah minum susu sapi setiap santap sahur.Rajin minum susu diwaktu sahur ternyata sangat bermanfaat bagi tubuh.

Dilansir dari health.okezone.com, ahli gizi menyatakan bahwa minum segelas susu saat sahur dapat membuat perut merasa kenyang lebih lama. Sehingga tubuh mampu menahan lapar lebih lama. Susu memiliki kandungan nutrisi dan kalsium yang mudah diserap oleh tubuh. Segelas susu hangat juga juga mampu menghangat perut dan tubuh di pagi hari.

Penting untuk tetap memperhatikan asupan nutrisi saat sahur, karena tubuh tidak mendapat asupa nutrisi lebih dari 12 jam. Sedangkan, tubuh mengeluarkan energi saat beraktivitas di siang hari. Dan membutuhkan tabungan nutrisi untuk menghindari rasa haus dan lapar berlebih. Minum susu menjadi alternatif untuk menabung nutrisi agar tetap sehat dalam menjalankan puasa.

Tapi sayangnya bagi sebagian orang yang sensitif terhadap laktosa mengkonsumsi susu tidak baik, Karena laktosa sulit dicerna oleh lambungnya sehingga bisa menyebabkan perut kembung atau diare. Tapi bisa disiasati dengan meminum susu sapi asli. Karena kandungan susu murni asli sangat baik bagi tubuh.

Dreamers, yuk rajin minum susu saat sahur. Selain punya banyak manfaat kesehatan minum susu dapat membantu menjalankan puasa lebih lancar.

Semoga artikel yang saya bagikan diatas bisa bermanfaat untuk anda, dan terimakasih sudah mengunjungi web saya waaw banget. Sekian artikel terbaru yang bisa saya bagikan tentang Manfaat Rajin Minum Susu Saat Sahur.

sumber : http://id.she.yahoo.com/manfaat-rajin-minum-susu-saat-sahur-021400243.html

Manfaat Sayur Saat Menjalankan Puasa

Manfaat Sayur Saat Menjalankan Puasa - Waaw Banget. Kali ini saya akan berbagi info tentang Manfaat Sayur Saat Menjalankan Puasa. Sayuran adalah segala sesuatu yang berasal dari tumbuhan dan mengandung kadar air yang cukup tinggi. Beberapa sayuran dapat langsung dikonsumsi tanpa dimasak terlebih dahulu, sementara yang lainnya harus dimasak terlebih dulu. Sayuran atau sayur biasanya disajikan sebagai pendamping nasi.

" Manfaat Sayur Saat Menjalankan Puasa "

Manfaat Sayur
Manfaat Sayur
Beberapa sayuran diantaranya banyak mengandung serat yang tinggi seperti sayur bayam dan pisang berangan. Sayuran yang memiliki serat tinggi ini dapat mengurangi rasa lapar hingga 14 jam lamanya. Hal ini sangat bermanfaat untuk kita yang sedang menjalankan ibadah puasa dibulan ramadhan ini. Karena serat yang ada pada sayuran dapat meningkatkan stamina tubuh agar menjadi lebih optimal, sehingga kita lebih khusyuk dalam berpuasa.

Hindarilah makanan yang banyak mengandung gas dan santan selama berpuasa, karena makanan yang banyak mengandung gas dan santan dapat mengurangi energi tubuh selama berpuasa. Makanan bersantan yang dimasak berulang kali dapat menyebabkan penghambatan energi pada elemen ether yaitu organ leher dan kepala.

Satu lagi, janganlah mengkonsumsi suplemen selama berpuasa, karena selama berpuasa kebutuhan pokok yang biasa kita konsumsi menjadi berkurang dan suplemen hanya dibutuhkan sebagai pelengkap dari pemenuhan kebutuhan pokok yang sudah diasup.

Semoga info yang saya bagikan diatas bisa bermanfaat untuk anda, dan terimakasih sudah mengunjungi web saya waaw banget. Sekian artikel terbaru yang bisa saya bagikan tentang Manfaat Sayur Saat Menjalankan Puasa.

sumber : http://uniqpost.com/20478/manfaat-sayuran-saat-berpuasa/

Manfaat Mengkonsumsi Makanan Manis Saat Berbuka Puasa

Manfaat Mengkonsumsi Makanan Manis Saat Berbuka Puasa - Waaw Banget. Kali ini saya akan berbagii artikel tentang Manfaat Mengkonsumsi Makanan Manis Saat Berbuka Puasa. Makanlah makanan-makanan yang manis waktu berbuka puasa. Tetapi INGAT, tidak semua makanan yang manis itu baik lho. Makanan manis yang dimaksud di sini adalah makanan yang termasuk karbohidrat kompleks, bukan karbohidrat sederhana seperti donat atau kue-kue manis lainnya karena itu akan cepat menaikkan kadar gula darah.

" Makanan Manis "

Makanan Manis
Makanan Manis
 Nah, untuk makanan yang manis dan baik dikonsumsi sewaktu berbuka puasa adalah seperti yang disunahkan oleh Rasulullah SAW, yaitu “Apabila berbuka salah satu kamu, maka hendaklah berbuka dengan kurma. Andaikan kamu tidak memperolehnya, maka berbukalah dengan air, maka sesungguhnya air itu suci.” Sudah jelas kan?

 Alasan lain berbuka dengan yang manis (seperti kurma): Selama berpuasa sehari penuh, kebutuhan energi diambil dari cadangan glikogen dan lemak. Pada siang hari lemak terus-menerus mengalami perombakan sehingga alat-alat tubuh yang dilapisi lemak dapat bernapas dengan lega dan timbunan lemak yang berbahaya dapat digunakan dan tergeser. Berikutnya, pada malam hari kita makan. Di sinilah terjadi lagi penyimpanan zat-zat energi. Seandainya perombakan dan penyimpanan ini terjadi sebulan penuh, tentunya akan terjadi proses penggantian yang terus-menerus. Dan hasilnya akan terjadi peremajaan sel.

 Untuk bagian otak, lain lagi. Kita tahu, otak terdiri dari jaringan lipid atau lemak. Dan lemak di otot berbeda dengan lemak di otak. Bila jaringan lemak di otak ini juga ikut terkuras, maka terjadi kerusakan pada jaringan otak. Energi untuk otak semuanya berasal dari zat gula.

 Selama berpuasa zat gula ini datang dari hati. Dan kalau cadangan zat gula di hati habis, hati mencoba mengolah zat-zat lain menjadi zat gula untuk otak.

Semoga artikel yang saya bagikan diatas bisa bermanfaat untuk anda, dan terimakasih sudah mengunjungi web saya waaw banget. Sekian artikel terbaru yang bisa saya bagikan tentang Manfaat Mengkonsumsi Makanan Manis Saat Berbuka Puasa

sumber : http://www.infospesial.net/5853/manfaat-makanan-manis-bagi-tubuh-di-saat-berbuka-puasa/

Inilah Manfaat Mengkonsumsi Buah saat Puasa

Inilah Manfaat Mengkonsumsi Buah saat Puasa  - Waaw Banget. Kali ini saya akan berbagi artikel tentang Manfaat Mengkonsumsi Buah saat Puasa. Buah sangat bermanfaat bagi tubuh kita, selain dapat menyehatkan buah pun sangat bermanfaat bila dikonsumsi saat berpuasa.

Manfaat Mengkonsumsi Buah
Manfaat Mengkonsumsi Buah

Brikut Manfaat Mengkonsumsi Buah saat Puasa :

1. TOMAT
Buah ini dapat membantu menjaga stamina tubuh. Jus tomat segar dapat membantu pembentukan glycogen sebagai cadangan tenaga dalam liver. Jus tomat bagus dikonsumsi saat makan saur. Garam mineral dalam tomat akan meningkatkan nafsu makan.

2. MANGGA
Kandungan karbohidratnya yang tinggi cocok untuk memulihkan energi sebelum berbuka. Serat yang tinggi berguna untuk memperlancar BAB. Kandungan vitamin A, C dan flavonoidnya dapat membantu melancarkan sirkulasi darah. Berbukalah dengan mangga untuk menghilangkan pusing di siang hari.

3. KURMA
Kandungan gulanya tinggi banget. Dengan makan 2-3 buah kurma saja sudah cukup untuk memulihkan energi yang hilang saat puasa. Gula pada kurma cepat diserap oleh tubuh sehingga bagus untuk makanan pembuka sebelum buka puasa.

4. BELEWAH
Kandungan beta karoten, pro vitamin A, megnesium, mangan, seng dan krom dalam belewah dapat membantu mengurangi peradangan dan memulihkan luka pada usus. Buah ini cocok untuk berbuka puasa karena kandungan air dan seratnya yang tinggi. Belewah dipercaya dapat membantu memulihkan stamina tubuh yang hilang saat puasa.

5. LECI

Buah manis ini mengandung protein, lemak, vitamin C, fosfor dan zat besi. Gula jenis sukrosa dan glukosanya sangat tinggi. Minumlah koktail buah leci saat makan saur untuk menambah cadangan energi di siang hari.

6. JERUK
Sari buah jeruk mengandung banyak vitamin C. Vitamin ini bermanfaat untuk mengeluarkan lendir yang menyumbat di hidung, tenggorokan dan paru-paru. Makan jeruk dalam jumlah banyak bisa membersihkan racun yang terdapat dalam lever. Saat puasa, jika badan lemes mau flu, konsumsilah jeruk dalam jumlah berlebih.

7. TIMUN SURI
Timun suri ini disebut juga sebagai buah bulan puasa, karena beredarnya setiap bulan puasa sih. Timun suri mempunyai kandungan tinggi kalium, pro vitamin A dan serat yang bermanfaat untuk menyegarkan tubuh.

8. KELAPA

Air kelapa mengandung tiga macam gula seperti sukrosa, fruktosa, dan glukosa. Cocok untuk berbuka puasa saat mulut kering dan badan kegerahan. Minum air kelapa secukupnya bisa membuat badan segar. Tetapi jangan terlalu banyak minum air kelapa karena dapat menyebabkan badan lemas sesaat.

9. PISANG

 Mengandung kalium dengan kadar sangat tinggi. Mineral ini penting bagi kamu yang menderita diare. Daging buah pisang yang lembut dapat melapisi dinding-dinding usus dan lambung, sehingga dapat menjadi lapis bagi organ yang meradang. Makanlah pisang ambon bagi kamu yang punya sakit maag saat berpuasa.

10. ALPUKAT
Mengandung lemak tidak jenuh yang tinggi sehingga cocok digunakan sebagai pengganti energi saat berpuasa. Lemak dalam alpukat dapat mengurangi kadar kolesterol jahat dan memperbaiki kinerja jantung.

11. NANAS
Enzim bromealin yang terdapat dalam nanas dapat membantu melarutkan lendir kental dalam saluran pencernaan. Nanas membantu melancarkan BAB. BAB lancar dijamin engga pusing mulu.

12. KELENGKENG

 Mengandung sukrosa, glukosa, asam tartarik, vitamin A dan B. Kandungan gulanya yang cukup tinggi berguna untuk memulihkan kadar gula yang rendah karena puasa. Hati-hati jangan terlalu banyak makan kelengkeng karena bisa membuat tubuh terasa panas akibat timbunan energi.

13. PIR
Buah pir bisa mengatasi rasa mual atau begah di perut akibat makan berlebihan dari makanan berkalori tinggi, berminyak dan makanan pedas. Kamu yang terlanjur kalap makan, netralisir deh dengan buah pir biar tetep langsing.

14. PEPAYA
Kandungan enzimnya tinggi sehingga membuat BAB lancar. Penting dikonsumsi saat berpuasa karena selain harganya ekonomis, BAB yang lancar akan membuatmu enak makan di saat saur atau berbuka.

Semoga info yang saya bagikan di atas bisa bermanfaat untuk anda, dan terimakasih sudah mengunjungi web saya waaw banget. Sekian info terbaru yang bisa saya bagikan tentang Manfaat Mengkonsumsi Buah saat Puasa.

sumber : http://larazsekar.blogspot.com/2011/04/manfaat-megkonsumsi-buah-saat-berpuasa.html

Mencegah Dehidrasi Saat Ibadah Puasa

Mencegah Dehidrasi Saat Ibadah Puasa  - Waaw Banget. Kali ini saya akan berbagi artikel tentang Mencegah Dehidrasi Saat Ibadah Puasa. Ketika kita berpuasa tentunya kegiatan makan, minum dan hal-hal yang bisa menyebabkan puasa batal diberhentikan. Karena dalam waktu kurang lebih 14 jam tubuh kita tidak memperoleh asupan cairan, maka hal ini bisa menyebabkan tubuh dehidrasi. Terlebih apabila cuaca panas dan Anda tetap melakukan aktivitas yang banyak, tentu akan sangat mudah mengalami dehidrasi.

Mencegah Dehidrasi Saat Ibadah Puasa
Mencegah Dehidrasi Saat Ibadah Puasa
Dehidrasi sendiri merupakan hilangnya cairan yang ada di dalam tubuh yang bisa menyebabkan tubuh mengalami beberapa masalah seperti lemas, lelah, lesu, sakit kepala, mulut terasa kering, mual, dan menurunnya daya konsentrasi.

Berikut Cara Mencegah Dehidrasi Saat Ibadah Puasa :

1. Minum air putih
Air putih merupakan cairan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh sebab hampir sebagian besar anggota badan kita ini terdiri dari cairan. Maka dari itu, ketika berbuka puasa atau pada saat sahur minumlah air putih yang cukup kurang lebih 2 liter air.
2 liter ini tidak diminum secara langsung melainkan diminum secara perlahan-lahan, pokoknya dalam sehari kebutuhan air putih terpenuhi. Jika Anda kurang suka dengan air putih yang tidak berasa, Anda bisa mencampur dengan perasaan air lemon atau air buah yang lainnya.

2. Perbanyak konsumsi sayur dan buah
Perhatikan makanan yang Anda konsumsi, sebab makanan yang Anda konsumsi juga bisa mempengaruhi Anda mengalami dehidrasi. Konsumsi lah makanan yang sehat dan banyak akan kandungan gizi seperti sayur dan buah-buahan. Sayur dan buah yang banyak mengandung air sangat baik untuk mencegah terjadinya dehidrasi. Selain itu, buah dan sayur juga sangat baik untuk pencernaan sehingga Anda juga akan terhindar dari masalah lain seperti sembelit.

3. Hindari minum kopi
Sebagian orang biasanya dengan meminum kopi bisa membuat mata lebih terjaga dan ini menjadi ide yang mudah supaya ibadah lebih semangat. Akan tetapi, ahli diet memberi saran agar jangan mengkonsumsi kopi pada saat sahur sebab kopi bisa memacu tubuh memproduksi urin lebih cepat sehingga tubuh akan cepat kehilangan cairan tubuh.

Memang pada awal meminum kopi, kandungan kafein dalam kopi akan memberikan asupan energi, namun setelah efeknya hilang maka tubuh malah akan mudah lemas. Jika Anda termasuk pecinta kopi, berhenti untuk tidak minum kopi secara tiba-tiba juga akan susah dan bisa memberikan efek yang jelek seperti sakit kepala.

Oleh karena itu, Ada bisa mensiasatinya dengan merubah jam minum kopi, yakni pada saat buka atau matahari terbenam. Selain itu minuman yang mengandung soda juga sebisa mungkin harus dihindari karena akan memberikan efek perut akan kembung dan terasa penuh.

4. Kurangi aktivitas di luar ruangan
Jika tidak ada sesuatu yang penting untuk dilakukan di luar ruangan, maka sebisa mungkin hindari aktivitas di luar ruangan. Sebab hal ini akan membuat tubuh mudah kehilangan cairan tubuh. Lalu bagaimana jika memang dituntut kerja di luar ruangan? Anda bisa mensiasatinya dengan menaruh handuk basah di kepala atau dengan menggunakan topi dan pakaian yang cerah. Hal ini bisa memberikan efek tubuh terasa dingin dan sejuk. 

5. Minum susu
Seperti yang diketahui bahwa susu memiliki kandungan yang banyak dan baik untuk tubuh seperti elektrolit, karbohidrat, kalsium, dan protein. Kandungan-kandungan tersebut bisa memberikan efek kenyang dan bisa menghindari dehidrasi. Minum susu pada saat sahur akan lebih bermanfaat ketimbang meminum minuman berenergi atau suplemen-suplemen yang lain.

Semoga info yang saya bagikan diatas bisa bermanfaat untuk anda, dan terimakasih sudah mengunjungi web saya waaw banget. Sekian info terbaru dari saya tentang  Mencegah Dehidrasi Saat Ibadah Puasa.

sumber : http://inovasikesehatan.blogspot.com/2013/07/mencegah-dehidrasi-saat-puasa.html

Makanan yang Perlu Dihindari Saat Puasa

Makanan yang Perlu Dihindari Saat Puasa  - Waaw Banget. Kali ini saya akan berbagi artikel tentang Makanan yang Perlu Dihindari Saat Puasa. Bulan Ramadan adalah bulan di mana seluruh umat muslim menjalankan ibadah puasa. Untuk itu, kita harus menjaga segala asupan gizi saat sahur dan berbuka. Karena, makanan yang bergizi dan seimbang saat sahur dan berbuka berperan penting untuk daya tahan dan kekuatan saat berpuasa.

buka puasa
buka puasa
Seperti yang dilansir dari situs Rmit.com,  makanan yang  kaya akan serat dan karbohidrat juga sangat baik untuk tubuh saat berpuasa. Makanan tersebut dapat membantu melepaskan energi secara perlahan selama berjam-jam saat berpuasa. Makanan dengan karbohidrat dan protein yang tinggi dapat kita temukan di gandum, oat, kacang-kacangan, ikan, kacang hijau, buah-buahan, dan sayuran lainnya.

Nabi Muhammad SAW pun memiliki makanan sehat yang menjadi favoritnya, seperti susu domba atau kambing serta gandum. Terdapat juga makanan sehat yang disebutkan dalam Al-Qur'an, seperti zaitun, bawang, mentimun, buah ara, kurma, anggur, serta kacang-kacangan.

Namun, terdapat juga makanan yang harus dihindari umat muslim saat berpuasa, yaitu makanan yang mengandung karbohidrat olahan dan juga beberapa makanan.

Berikut Makanan yang Perlu Dihindari Saat Puasa :

1. Makanan Pedas dan Mengandung Banyak Merica
Mengonsumsi makanan pedas saat berpuasa dapat merusak dinding lambung. Hati-hatilah bagi Anda, karena dinding lambung sangat sensitif terhadap rasa pedas.

2. Kopi dan Teh
Kopi dan teh mengandung kafein yang tinggi. Terutama kafein pada kopi yang sangat tidak baik untuk lambung. Saat berpuasa, lambung kita tidak terisi lebih dari 14 jam. Secara otomatis asam lambung akan meningkat. Hal ini tentu akan membuat kita merasa mual.

3. Keju dan Coklat

Sebaiknya menghindari makanan yang mengandung keju dan coklat saat berpuasa, karena makanan tersebut sulit dicerna. Hal ini dapat membuat lambung kita lambat untuk memprosesnya, sehingga menyebabkan perut bisa menjadi kembung.

4. Gorengan
Makanan yang digoreng dengan minyak yang tidak sehat, bisa memicu keluarnya asam lambung. Maka, hindari memakan gorengan saat berbuka puasa, karena saat berpuasa perut sangat sensitif. Hal ini membuat asam lambung dapat meningkat dengan cepat.

Semoga info yang saya bagikan di atas bisa bermanfaat untuk anda, dan terimakasih sudah mengunjungi web saya waaw banget. Sekian artikel yang bisa saya bagikan tentang Makanan yang Perlu Dihindari Saat Puasa. 

sumber : http://ramadan.tempo.co/read/news/2013/07/10/152495081/4-Menu-Makanan-yang-Perlu-Dihindari-Saat-Puasa

Inilah Manfaat Puasa di Bulan Ramadhan

Inilah Manfaat Puasa di Bulan Ramadhan - Waaw Banget. Kali ini saya akan berbagi artikel tentang Manfaat Puasa di Bulan Ramadhan. Seperti yang kita ketahui bahwa Puasa Ramadhan merupakan kewajiban bagi umat islam bagi orang yang bertaqwa. Biar lebih teratur maka kita perlu jadwal puasa dan Imsakiyah Ramdhan 1434 H 2013 di seluruh wilayah Indonesia. Puasa menurut bahasa adalah menahan. Menurut syariat islam puasa adalah suatu bentuk aktifitas ibadah kepada Allah SWT dengan cara menahan diri dari makan, minum, hawa nafsu, dan hal-hal lain yang dapat membatalkan puasa sejak terbit matahari / fajar / subuh hingga matahari terbenam / maghrib dengan berniat terlebih dahulu sebelumnya.

manfaat puasa
manfaat puasa

Berikut  Manfaat Puasa di Bulan Ramadhan :

  • Beberapa manfaat, puasa secara kejiwaan adalah puasa membiasakan kesabaran, menguatkan kemauan, mengajari dan membantu bagaimana menguasai diri, serta mewujudkan dan membentuk ketaqwaan yang kokoh dalam diri, yang ini merupakan hikmah puasa yang paling utama.
Firman Allah Ta 'ala :
"Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertaqwa. " (Al-Baqarah: 183)
Catatan Penting :
Dalam kesempatan ini, kami mengingatkan kepada para saudaraku kaum muslimin yang suka merokok. Sesungguhnya dengan cara berpuasa mereka bisa meninggalkan kebiasaan merokok yang mereka sendiri percaya tentang bahayanya terhadap jiwa, tubuh, agama dan masyarakat, karena rokok termasuk jenis keburukan yang diharamkan dengan nash Al-Qur'anul Karim. Barangsiapa meninggalkan sesuatu karena Allah, niscaya Allah akan menggantinya dengan yang lebih balk. Hendaknya mereka tidak berpuasa (menahan diri) dari sesuatu yang halal, kemudian berbuka dengan sesuatu yang haram, kami memohon ampun kepada Allah untuk kami dan untuk mereka.
  • Termasuk manfaat puasa secara sosial adalah membiasakan umat berlaku disiplin, bersatu, cinta keadilan dan persamaan, juga melahirkan perasaan kasih sayang dalam diri orang-orang beriman dan mendorong mereka berbuat kebajikan.
Sebagaimana ia juga menjaga masyarakat dari kejahatan dan kerusakan.
  • Sedang di antara manfaat puasa ditinjau dari segi kesehatan adalah membersihkan usus-usus, memperbaiki kerja pencernaan, membersihkan tubuh dari sisa-sisa dan endapan makanan, mengurangi kegemukan dan kelebihan lemak di perut.
  • Termasuk manfaat puasa adalah mematahkan nafsu. Karena berlebihan, balk dalam makan maupun minum serta menggauli isteri, bisa mendorong nafsu berbuat kejahatan, enggan mensyukuri nikmat serta mengakibatkan kelengahan.
  • Di antara manfaatnya juga adalah mengosongkan hati hanya untuk berfikir dan berdzikir. Sebaliknya, jika berbagai nafsu syahwat itu dituruti maka bisa mengeraskan dan membutakan hati, selanjutnya menghalangi hati untuk berdzikir dan berfikir, sehingga membuatnya lengah. Berbeda halnya jika perut kosong dari makanan dan minuman, akan menyebabkan hati bercahaya dan lunak, kekerasan hati sirna, untuk kemudian semata-mata dimanfaatkan untuk berdzikir dan berfikir.
  • Orang kaya menjadi tahu seberapa nikmat Allah atas dirinya. Allah mengaruniainya nikmat tak terhingga, pada saat yang sama banyak orang-orang miskin yang tak mendapatkan sisa-sisa makanan, minuman dan tidak pula menikah. Dengan terhalangnya dia dari menikmati hal-hal tersebut pada saat-saat tertentu, serta rasa berat yang ia hadapi karenanya. Keadaan itu akan mengingatkannya kepada orang-orang yang sama sekali tak dapat menikmatinya. Ini akan mengharuskannya mensyukuri nikmat Allah atas dirinya berupa serba kecukupan, juga akan menjadikannya berbelas kasih kepada saudaranya yang memerlukan, dan mendorongnya untuk membantu mereka.
  • Termasuk manfaat puasa adalah mempersempit jalan aliran darah yang merupakan jalan setan pada diri anak Adam. Karena setan masuk kepada anak Adam melalui jalan aliran darah. Dengan berpuasa, maka dia aman dari gangguan setan, kekuatan nafsu syahwat dan kemarahan. Karena itu Nabi shallallahu 'alaihi wasallam menjadikan puasa sebagai benteng untuk menghalangi nafsu syahwat nikah, sehingga beliau memerintah orang yang belum mampu menikah dengan berpuasa ( Lihat kitab Larhaa'iful Ma'aarif, oleh Ibnu Rajab, hlm. 163) sebagaimana dalam hadits yang diriwayatkan oleh Al-Bukhari dan Muslim)
Semoga info yang saya bagikan di atas bisa bermanfaat untuk anda, dan terimakasih sudah mengunjungi web saya waaw banget. Sekian artikel yang bisa saya bagkan tentang  Manfaat Puasa di Bulan Ramadhan. 

sumber : http://generasi-kelima.blogspot.com/2012/07/manfaat-puasa-di-bulan-ramadhan.html#.Ud0UMqyvmSo

Hal-Hal Yang Bisa Membatalkan Puasa Ramadhan

Hal-Hal Yang Bisa Membatalkan Puasa Ramadhan - Waaw Banget. Kali ini saya akan berbagi artikel tentang Hal-Hal Yang Bisa Membatalkan Puasa Ramadhan. Seperti yang kita ketahui bahwa Puasa Ramadhan merupakan kewajiban bagi umat islam bagi orang yang bertaqwa. Biar lebih teratur maka kita perlu jadwal puasa dan Imsakiyah Ramdhan 1434 H 2013 di seluruh wilayah Indonesia. Puasa menurut bahasa adalah menahan. Menurut syariat islam puasa adalah suatu bentuk aktifitas ibadah kepada Allah SWT dengan cara menahan diri dari makan, minum, hawa nafsu, dan hal-hal lain yang dapat membatalkan puasa sejak terbit matahari / fajar / subuh hingga matahari terbenam / maghrib dengan berniat terlebih dahulu sebelumnya.

menunggu buka puasa
menunggu buka puasa

Berikut Hal-Hal Yang Bisa Membatalkan Puasa Ramadhan :

a. Makan dan minum dengan sengaja. Jika dilakukan karena lupa maka tidak batal puasanya.

b. Jima' (bersenggama).


c. Memasukkan makanan ke dalam perut. Termasuk dalam hal ini adalah suntikan yang mengenyangkan dan transfusi darah bagi orang yang berpuasa.


d. Mengeluarkan mani dalam keadaan terjaga karena onani, bersentuhan, ciuman atau sebab lainnya dengan sengaja. Adapun keluar mani karena mimpi tidak membatalkan puasa karena keluarnya tanpa sengaja.


e. Keluarnya darah haid dan nifas. Manakala seorang wanita mendapati darah haid, atau nifas batallah puasanya, baik pada pagi hari atau sore hari sebelum terbenam matahari.


f.  Sengaja muntah, dengan mengeluarkan makanan atau minuman dari perut melalui mulut. Hal ini didasarkan pada sabda Nabi shallallahu 'alaihi wasallam.
”Barangsiapa yang muntah tanpa sengaja maka tidak wajib qadha, sedang barangsiapa yang muntah dengan sengaja maka wajib qadha." (HR. Ahmad, Abu Dawud, Ibnu Majah dan At-Tirmidzi). Dalam lafazh lain disebutkan : "Barangsiapa muntah tanpa disengaja, maka ia tidak (wajib) mengganti puasanya)." DiriwayatRan oleh Al-Harbi dalamGharibul Hadits (5/55/1) dari Abu Hurairah secara maudu' dan dishahihRan oleh AI-Albani dalam silsilatul Alhadits Ash-Shahihah No. 923.


g. Murtad dari Islam (semoga Allah melindungi kita darinya). Perbuatan ini menghapuskan segala amal kebaikan. Firman Allah Ta'ala: Seandainya mereka mempersekutukan Allah, niscaya lenyaplah dari mereka amalan yang telah mereka kerjakan. "(Al-An'aam:88).
Tidak batal puasa orang yang melakukan sesuatu yang membatalkan puasa karena tidak tahu, lupa atau dipaksa. Demikian pula jika tenggorokannya kemasukan debu, lalat, atau air tanpa disengaja. Jika wanita nifas telah suci sebelum sempurna empat puluh hari, maka hendaknya ia mandi, shalat dan berpuasa.


Semoga info yang saya bagikan diatas bisa bermanfaat untuk anda, dan terimakasih sudah mengunjungi web saya waaw banget. Sekian artikel yang bisa saya bagikan tentang Hal-Hal Yang Bisa Membatalkan Puasa Ramadhan.

sumber : http://peperonity.com/go/sites/mview/assunnah.tuntunan.ibadah.ramadhan/15657500;jsessionid=4558BAA67387B92A6829892194B0EC7D.cdb03

Jadwal Puasa dan Imsakiyah Ramadhan 1434 Hijriah Wilayah Indonesia

Jadwal Puasa dan Imsakiyah Ramadhan 1434 Hijriah Wilayah Indonesia - Waaw Banget. Kali ini saya akan berbagi info tentang Jadwal Puasa dan Imsakiyah Ramadhan 1434 Hijriah Wilayah Indonesia. Seperti yang kita ketahui bahwa Puasa Ramadhan merupakan kewajiban bagi umat islam bagi orang yang bertaqwa. Biar lebih teratur maka kita perlu jadwal puasa dan Imsakiyah Ramdhan 1434 H 2013 di seluruh wilayah Indonesia. Puasa menurut bahasa adalah menahan. Menurut syariat islam puasa adalah suatu bentuk aktifitas ibadah kepada Allah SWT dengan cara menahan diri dari makan, minum, hawa nafsu, dan hal-hal lain yang dapat membatalkan puasa sejak terbit matahari / fajar / subuh hingga matahari terbenam / maghrib dengan berniat terlebih dahulu sebelumnya. Nah langsung saja kita lihat Jadwal Puasa dan Imsakiyah Ramadhan 1434 H 2013 Seluruh Wilayah Indonesia di bawah ini.

" Jadwal Puasa dan Imsakiyah Ramadhan 1434 Hijriah "

ramadhan 1434 H
ramadhan 1434 H

Untuk mengetahui jadwal puasa yang lengkap anda bisa melihat dengan memilih bagian kota atau wilayah yang anda cari di bawah ini.

Klik disini untuk melihat Jadwal Puasa dan Imsakiyah Ramadhan 1434 Hijriah

Semoga info yang saya bagikan di atas bisa bermanfaat untuk anda, dan terimakasih sudah mengunjungi web saya waaw banget. Sekian info yang bisa saya bagikan tentang Jadwal Puasa dan Imsakiyah Ramadhan 1434 Hijriah Wilayah Indonesia.

sumber : http://alapalap.com/jadwal-puasa-dan-imsakiyah-ramadhan-1434-h-2013-seluruh-wilayah-indonesia#

Inilah 7 Nilai dan Manfaat Mainan Tradisional Bagi Anak-Anak

Inilah 7 Nilai dan Manfaat Mainan Tradisional Bagi Anak-Anak - Waaw Banget. Kali ini saya akan berbagi artikel tentang Nilai dan Manfaat Mainan Tradisional Bagi Anak-Anak. Permainan tradisional tidak banyak dikenali oleh anak-anak zaman sekarang, terutama mereka yang tinggal di perkotaan. Padahal, memperkenalkannya pada anak dapat memperkaya wawasan berpikir dan keterampilan fisiknya.

Tidak dapat disangkal , anak-anak generasi sekarang, terutama yang dibesarkan di perkotaan lebih mengenal permainan elektronik seperti komputer atau video games, ketimbang jenis permainan tradisional. Bermain games online sepertinya menjadi bagian dari keseharian dan gaya hidup anak masa kini dibanding permainan seperti bekel, gasing, engklek, gobak sodor atau congklak. Keterbatasan lahan tempat bermain, terutama di kota menambah sebab bergesernya permainan tradisional ini.

http://idecara.blogspot.com/2013/03/7-nilai-dan-manfaat-mainan-tradisional.html
Mainan Tradisional
Padahal permainan tradisional dapat mengisi kekosongan penanaman nilai sosial dan latihan fisik  dalam permainan modern. Lantas nilai dan manfaat apa saja yang bisa diperoleh anak saat ia berkesempatan memainkan permainan  tradisonal ?

Berikut 7 Nilai dan Manfaat Mainan Tradisional Bagi Anak-Anak :

1. Memahami konsep sportivitas
Melalui permainan tradisonal, seperti lompat tali atau congklak, anak belajar bersikap sportif, yaitu bermain secara jujur, memperlihatkan sikap menghargai pemain lain, menerima kemenangan dengan sikap wajar atau menerima kekalahan secara terbuka. Namun, apabila si kecil belum mau memperlihatkan watak bermain seperti itu, anda tidak perlu khawatir. Sebenarnya sportivitas baru bisa dipahami oleh anak usia 6 tahun.

Konsep menang atau kalah dalam permainan memang tidak terlalu ditekankan pada anak-anak. Hal paling baik yang bisa dilakukan orangtua adalah menghargai anak karena ia bermain dengan sikap sportif.

2. Melatih Kemampuan fisik anak
Berbeda dengan permainan elektronik, dalam beberapa permainan tradisional seperti lompat tali, gerak fisik sangat ditekankan. Berkesempatan memainkan permainan ini amat baik untuk meyalurkan energi anak yang berlebih karena sejak usia 5-6 tahun anak memang harus banyak bergerak. perminanan tradisional semacam lompat tali juga bisa merangsang perkembangan koordinasi mata dengan anggota badan lainnya. Variasi bentuk permainan dapat lebih meningkatkan kemampuan motorik dan koordinasi tubuh anak.

Demikian pula dalam permainan bekel, anak dilatih mengubah posisi biji(kuningan atau kerang) ke posisi yang lain, tanpa menyentuh biji-biji yang terletak dii sebelahnya. Aktivitas ini merupakan latihan motorik halus yang penting bagi perkembangan anak dikemudian hari.

3. Belajar mengelola emosi
Pengelolaan emosi sangat penting bagi anak agar dapat survive dalam kehidupannya. Kemampuan ini di ajarkan dalam permainan seperti lompat tali karet yang direntangkan. Pada permainan ini jika anak tiak bisa melompati ketinggian karet yang direntangkan  maka ia harus menerima kekalahannya sebagai konsekuensi dari lompatan yang kurang bagus. Keterampilan mengelola emosi semacam ini penting dipelajari, karena secara tidak langsung melatih kecerdasan emosional anak.

4. Menggali kreativitas
Melalui beberapa jenis permainan tradisonal, kreatifitas anak pun terasah. Misalnya pada permainan mobil-mobilan yang dibuat dari kulit jeruk bali. Untuk membuatnya dituntut kemampuan anak berimajinasi, misalnya, bagaimana  memperhitungkan besar roda mobil-mobilan dibandingkan dengan badan mobil.

Kreativitas anak juga bisa digali dalam permainan congklak. Anak dapat mencari alternatif biji selain kerang yang biasa digunakan dalam permainan congklak. Sama halnya dengan biji bekel. Meskipun biasanya menggunakan biji dari kuningan yang dijual di pasar, anak bisa menggantinya dengan kerang-kerangan.

Latihan menyusun strategi bermain juga dapat di ajarkan melalui kedua permainan tradisional ini. Dari lubang congklak yang mana ia harus mulai, atau dari sisi mana ia harus mengubah posisi biji bekel. Berbeda dengan penyusunan strategi dalam permainan elektronik yang sudah terprogram, dalam permainan tradisional ini anak mengalami sendiri kenyataan secara konkrit, sehingga lebih banyak variasi yang dapat dilakukan.

5. Mengenal kerja sama
Pentingnya kerjasama juga dapat dipelajari anak melalui permainan tradisonal. Misalnya, dalam permainan ular-ularan, kerja sama sangatlah penting dalam permainan ini, si kepala ular tidak boleh lari begitu saja, melainkan harus memperhatikan anggota kelompok di belakangnya supaya tidak tertinggal dan dimakan kelompoklawan. Hanya dengan kerja sama yang baik kepala ular dapat melindungi bagian tubuh dan ekornya.

6. Meningkatkan kepercayaan diri
Dalam permainan tradisonal seperti bekel, rasa percaya diri anak dapat ditumbuhkan. Menguasai permainan yang mensyaratkan keterampilan pada tingkat kesulitan tertentu, seperti kemampuan dasar berhitung  bisa menumbuhkan dan memperkuat rasa percaya diri anak. Rasa percaya diri ini sangat penting sebagai bekal dirinya menghadapi berbagai tantangan dalam kehidupannya di kemudian hari. Dengan kepercayaan diri, anak akan merasa lebih mantap memasuki lingkaran pergaulan di mana saja ia berada.

7. Bersosialisasi lewat permainan
Ruang gerak anak untuk bercengkrama melalui permainan khususnya di perkotaan semakin sempit. Akibatnya permainan individu semakin diminati, sehingga sosialisai anak melalui kegiatan bermain semakin berkurang. Kecenderungan sedikit banyak bisa di atasi melalui permainan tradisonal yang memungkinkan adanya interaksi sosial.

Interaksi dalam permainan tradisonal semacam bola bekel, mendorong anak untuk belajar tentang konsep berbagi, menanti giliran, bermain secara fair, juga mengajarkan arti kemenangan dan kekalahan. Melalui kontak nyata dengan orang lain, anak belajar menemukan siapa dirinya di tengah ruang lingkup pergaulan, apa yang bisa di lakukan, bagaimana dia mampu menyesuaikan iri dengan situasi di sekitanya.

Memperkenalkan permainan tradisonal kepada anak berarti juga mewariskan nilai-nilai positif yang terkandung di dalamnya. Perkenalan si kecil dengan permainan tradisional ini dapat menjadi khasanah baru yang memperkaya wawasan berpikir dan meningkatkan keterampilan fisik si kecil.

Semoga info yang saya bagikan diatas bisa menambah pengetahuan anda, dan terimakasih sudah mengunjungi web saya waaw banget. Sekian artikel yang bisa saya bagikan tentang 7 Nilai dan Manfaat Mainan Tradisional Bagi Anak-Anak. 

sumber : http://idecara.blogspot.com/2013/03/7-nilai-dan-manfaat-mainan-tradisional.html

Ciri-Ciri Manusia Sedang Galau

Ciri-Ciri Manusia Sedang Galau - Waaw Banget. Kali ini saya akan berbagi sebuah artikel unik bagaimana Ciri-Ciri Manusia Sedang Galau. Semua orang di dunia ini, gue yakin dan percaya sama 6 rukun iman bahwa setiap manusia itu pasti mempunyai penyakit galau. sebelum itu gue kasih tau dulu bahwa galau itu berasal dari penyakit galaumia dan ilmu yang mempelajari tentang penyakit ini disebut galaulogi. Kali ini sebagai orang yang pernah mengalami galau, gue akan memberikan info kepada orang yang beruntung membaca blog ini tentang ciri-ciri orang galau.

galau
galau

Berikut Ciri-Ciri Manusia Sedang Galau :

1. Selalu berteriak Hoorree!!! setiap orang yang ditaksirya Online di sosial media disaat bersamaan denganya karena itu bagaikan dapat hadiah 1 miliar ( dalam monopoli )

2. Selalu memeriksa komentarnya dan si cewek yang ada d istatus si cewek itu ( orang yang ditaksirnya ) karena gak ada status yg menarik lagi selain status cewek itu. kasian.

3. Selalu mengganti foto profil fb dengan foto kata - kata mutiara karena PP mereka menggambarkan isi hati mereka karena PP Facebook itu hhhmm apa ya?

4. Selalu mencari-cari obrolan di facebook, apabila enggak dibalas, ya dihapus deh karena orang galau itu enggak ngobrol sama orang yang ditaksirnya bagaikan bisu hhhmmmm 1 hari aja lah. dari pada ngobrol sama komputer kan aneh.

5. Beli tisu sebanyak-banyaknya dan nangis di depan komputer karena mentionnya enggak dibalas karena kalo beli makanan, mana bisa diusapin dimata loe kampret. perih tau.

6. kalo mention nya enggak dibalas, langsung dihapus mentionnya. level galau semakin meningkat 50 %. itulah sebabnya penyebabnya serangan jantung kedua selain penyakit  tua adalah penyakit galau akut. biasanya kalo orang galau itu mau cepat mati. masih banyak orang bodoh di dunia ini.

7. Dan yang terakhir adalah orang galau itu pasti enggak punya pacar,  kalo punya pacar tapi galau berarti orang itu GILA. kalo orang itu GILA siapa yang mau?? gak ada kampret, gue aja jijik apa lagi loe kecuali loe juga gila dan gue saranin orang gila dilarang buka internet. Ya sudahlah itu derita orang galau.


Bagi siapa saja yang menemukan orang seperti diatas, harap menghubungi dokter, teman-teman dekatmu dan jika kamu mengalami penyakit ini, hanya satu solusi tercepatnya, yaitu PURA-PURA MATI. karena menurut ilmu kegalauan tips ampuh mengatasi galau adalah ambil racun tikus dan minum sesuai selera. WAJIB DICOBA.

Semoga info bagikan di atas bisa bermanfaat untuk anda, dan terimakasih sudah mengunjungi web kami waaw banget. Sekian sedikit artikel yang bisa saya bagikan tentang Ciri-Ciri Manusia Sedang Galau.

sumber : http://unik.kompasiana.com/2013/07/03/ciri-manusia-galau-570596.html